Свежие фаршированные перцы

фаршированный перец Аксессуары

Эти перцы фаршированы смесью тунца, овощей и сыра моцарелла. Готовятся практически за 5 минут.

  • Порций: 4
  • Калорийность: 219 ккал
  • Белки: 20 г
  • Углеводы: 8 г
  • Жиры: 12 г
Ингредиенты:
  • 4 маленьких сладких перца
  • 1/4 стакана йогурта
  • 1 столовая ложка базилика
  • 1 стакан сыра моцарелла (нарезанного кубиками)
  • 1 банка консервированного тунца (жидкость слить)
  • 1 морковь (тертая)
  • 1 стебель сельдерея (нарезанного)
Приготовление:

— Разрежьте перцы вдоль пополам, удалите сердцевину с семенами.

— В миске смешайте остальные ингредиенты и начините перцы.

Оцените статью
Наслаждайтесь Здоровьем
Добавить комментарий