Питание

Это простая закуска, которая украсит праздничный стол и удивит гостей своей оригинальностью. Порций: 16 Калорийность: 112 ккал Белки: 5 г Углеводы: 3 г

Лебеда очень полезна для здоровья. Для многих это просто сорняк. Но ее можно и нужно употреблять в пищу. Порций: 4 Калорийность: 351 ккал Белки: 17 г Углеводы

Это легкий необычный салат, в котором сочетаются цитрусы, бананы и креветки, а для соуса используется йогурт и карри. Готовится он очень легко и быстро.

Наслаждайтесь этим освежающим салатом в качестве основной еды или как дополнением к мясу. Порций: 6 Калорийность: 220 ккал Белки: 11 г Углеводы: 6 г Жиры

Это простое в приготовлении блюдо обязательно придется вам по душе. Лингвини — слегка приплюснутая паста. Она длиннее чем спагетти, но готовится также —

Такая картофельная запеканка может быть не только повседневным блюдом. Украсит она и праздничный стол. Порций: 6 Калорийность: 453 ккал Белки: 29 г Углеводы