Спорт

Это блюдо из креветок очень быстро готовится и имеет разнообразие вкусов. Подавайте его с рисом или рисовой лапшой, украсив ломтиками свежего огурца.

Рыбные котлеты очень популярны. Для их приготовления можно использовать остатки лосося или консервированный лосось. Порций: 4 Калорийность: 437 ккал Белки

Это простая закуска, которая украсит праздничный стол и удивит гостей своей оригинальностью. Порций: 16 Калорийность: 112 ккал Белки: 5 г Углеводы: 3 г

Наслаждайтесь этим освежающим салатом в качестве основной еды или как дополнением к мясу. Порций: 6 Калорийность: 220 ккал Белки: 11 г Углеводы: 6 г Жиры

Это простое в приготовлении блюдо обязательно придется вам по душе. Лингвини — слегка приплюснутая паста. Она длиннее чем спагетти, но готовится также —

Такая картофельная запеканка может быть не только повседневным блюдом. Украсит она и праздничный стол. Порций: 6 Калорийность: 453 ккал Белки: 29 г Углеводы

Зелень и сладкий лук добавят нотку оригинальности и свежести картофелю. Это простой и практичный рецепт, который используется в качестве гарнира.