Баня
Лебеда очень полезна для здоровья. Для многих это просто сорняк. Но ее можно и нужно употреблять в пищу. Порций: 4 Калорийность: 351 ккал Белки: 17 г Углеводы
Это легкий необычный салат, в котором сочетаются цитрусы, бананы и креветки, а для соуса используется йогурт и карри. Готовится он очень легко и быстро.
Наслаждайтесь этим освежающим салатом в качестве основной еды или как дополнением к мясу. Порций: 6 Калорийность: 220 ккал Белки: 11 г Углеводы: 6 г Жиры
Такая картофельная запеканка может быть не только повседневным блюдом. Украсит она и праздничный стол. Порций: 6 Калорийность: 453 ккал Белки: 29 г Углеводы
Зелень и сладкий лук добавят нотку оригинальности и свежести картофелю. Это простой и практичный рецепт, который используется в качестве гарнира.