Питание

Необычный вариант куриного плова с зеленым горошком, сельдереем, а также помидорами и молоком. Порций: 4 Калорийность: 485 ккал Белки: 33 г Углеводы: 59

Булочки, приготовленные из свежего молока, сливочного масла и сочной клюквы. Клюкву можно заменить на другие ягоды или ваши любимые фрукты.

Соте — гарантированный способ порадовать всю семью, ведь это блюдо сочетает в себе говядину, овощи, травы и специи. Подавайте с рисом или лапшой.

Этот рецепт поможет вам, в случае неожиданного прихода гостей, когда нужно что-то быстро приготовить на угощение. Это простой в приготовлении, но вкусный десерт.

Сочетание трав и хлопьев чили придают средиземноморский акцент этому вкусному блюду на ужин. Порций: 4 Калорийность: 497 ккал Белки: 36 г Углеводы: 54

Классическое блюдо с курицей и овощами с нежным соусом. Подавайте с лапшой или рисом. Порций: 4 Калорийность: 312 ккал Белки: 28 г Углеводы: 19 г Жиры

Этот крем-суп имеет приятный цвет и вкус. Кроме того, чечевица полезна для здоровья. Порций: 6 Калорийность: 311 ккал Белки: 18 г Углеводы: 32 г Жиры

Теплый салат увенчанный жареным лососем очень популярен в ресторанах. Вы можете сделать самостоятельно домашнюю версию ресторанного блюда.

Эти кексы, сделанные из творога, приятно удивят вас своим богатым вкусом и текстурой. Порций: 12 Калорийность: 141 ккал Белки: 6 г Углеводы: 19 г Жиры

Соте — вид рагу, который готовится из быстроварких сортов мяса, а также из рыбы или грибов. Это блюдо прекрасно подходит для вечера.

Эти начиненные лепешки — прекрасный завтрак, к которым можно подать апельсиновый сок и свежие ягоды. Порций: 6 Калорийность: 294 ккал Белки: 15 г

Рыбные котлеты очень популярны. Для их приготовления можно использовать остатки лосося или консервированный лосось. Порций: 4 Калорийность: 437 ккал Белки