Здоровье

Булочки, приготовленные из свежего молока, сливочного масла и сочной клюквы. Клюкву можно заменить на другие ягоды или ваши любимые фрукты.

Эта макаронная запеканка очень калорийна. Уменьшить калории можно, сократив порцию. Порций: 4 Калорийность: 818 ккал Белки: 25 г Углеводы: 80 г Жиры: 45

Лето радует нас обилием ягод. Это самое время, чтобы приготовить шоколадный мусс со свежей малиной. Порций: 8 Калорийность: 356 ккал Белки: 3 г Углеводы

Эти перцы фаршированы смесью тунца, овощей и сыра моцарелла. Готовятся практически за 5 минут. Порций: 4 Калорийность: 219 ккал Белки: 20 г Углеводы: 8

Великолепное сочетание — нежные свиные отбивные, вкусный сливочный соус и кусочки запеченых яблок. Порций: 6 Калорийность: 302 ккал Белки: 24 г Углеводы

Сочетание трав и хлопьев чили придают средиземноморский акцент этому вкусному блюду на ужин. Порций: 4 Калорийность: 497 ккал Белки: 36 г Углеводы: 54

Классическое блюдо с курицей и овощами с нежным соусом. Подавайте с лапшой или рисом. Порций: 4 Калорийность: 312 ккал Белки: 28 г Углеводы: 19 г Жиры

Есть много рецептов салата с картофелем. Этот рецепт с добавлением яблок, сельдерея, орехов и сливочного соуса. Порций: 4 Калорийность: 278 ккал Белки

Простая и низкокалорийная закуска из креветок и огурцов, приготовленная на гриле. Порций: 8 Калорийность: 93 ккал Белки: 4 г Углеводы: 3 г Жиры: 8 г Ингредиенты

Многие любят трюфели. Их легко приготовить самим из шоколада и сливок, обваляв в какао или сахарной пудре. Порций: 36 трюфелей Калорийность: 76 ккал Белки

Теплый салат увенчанный жареным лососем очень популярен в ресторанах. Вы можете сделать самостоятельно домашнюю версию ресторанного блюда.

Соте — вид рагу, который готовится из быстроварких сортов мяса, а также из рыбы или грибов. Это блюдо прекрасно подходит для вечера.